失败

最近阿 都忍不住地吃回了
唉 估计我的体重只能在63-4徘徊
本来想游泳的 不是懒就是水很冷 哈哈

哥玩得不是减肥 而是寂寞阿
没有推动力 就是没径
哦？谁能陪我一起叻。。。

i love 'u go girl'

最近爱上了看韩国综艺节目 家族诞生
哇靠 很有趣的内容 建议星数为 ****

一星期了

点算成果啦 还算ok的
就不知有瘦到没 加油拉
昨天看节目 发现神木与瞳 的神木瘦了
他说减了12kg 开玩笑 不是吧
他能做到 我也能
目标在此改动 55kg 虽然还是很普通 但对我这个容易胖的人来说
这个数字比较容易维持 55哦

虽然说这样 今天自己还奖自己 = =
所因该还是61没变。。从高峰期67掉到61 也是很不容易的事

继续加油  我要瘦的健康

饿了几天了 我要停食减肥法 
上星期不错 3天不吃就减了4kg
开始成绩是会不错的 当身体到了极限就瘦不下了
到时就需要做运动补救
现时体重61 目标：57

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就快饿疯了 都只喝milo补充营养 不过该吃时就要吃 免的得了厌食症

新方案：两天吃一餐 全素 再隔一天饼干面包 重复

大病了一场

虽然不舒服 但不多不少帮了我一个大忙
肥了那么多 要减肥了鲁
虽说这样 今天为了 庆祝自己好了 还吃了一餐大的 哈哈

我是普通人

做了几年的白日梦 到头来才醒悟到自己是普通人
可悲啊

我确实的知道了自己的性格
我的情绪控制着我的行为举动 这是非常可怕的事
我必须要训练自己 时时刻刻都清楚自己的情绪
别让自己成为野蛮人

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情绪差 左手打10字架留意言行举动

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继上一个blog 7个人格基本开发完毕
1不计较
2踏实
3专注
4谋士
5开颜
6疯狂
7悲哀

现阶段是个别的发挥 下阶段将是适时融合
下阶段倒数180天